主题

• 生物学
• 食物
• 运动
• 能量

描述

在你最喜爱的食物有多少卡路里？你要做多少运动才能燃烧掉这些热量？热量和体重之间有什么关系？通过选择饮食和运动探讨这些问题，并密切关注你的体重。

示范 学习目标

• 设计一个饮食和锻炼方案.
• 估计基本生存所需的热量。
• 估计通过锻炼燃烧的卡路里数量。
• 解释饮食和运动是如何影响心脏健康的。
• 解释体重和身高是如何影响身体质量指数（体重指数）的。